Månedlig arkiv: februar 2012

Stort bedre enn dette kan det vel ikke bli! Det ensete som mangler nå er stiv kuling i ryggen…. Langtidsvarsel for Sälen, Dalarna (Sverige) – yr.no.

Karl Emil ligger i hardtrening til Barnas Birkebeinerrenn. Victoria tok på seg jobben som pressefotograf Perfekte forhold møtte oss i Renåfjellet i dag. Fantastiske løyper i supert Vasaloppsterreng ga en flott ramme for dagens raske langtur. Tenker at i dette … Les videre →

Bildene er, i all beskjedenhet, hentet fra Renåfjellets Facebookside:) Rendalen neste Etter noen rolige dager på jobb (er alle på ferie?) settes kursen, ved lunsjtider, for Rendalen. Der ligger hytta til svigerfatter og venter på at vi skal kose oss … Les videre →

Akilles krangler igjen Etter å ha kjørt kroppen ganske hardt i det siste, er det nå på det rene at akilles skriker etter hvile. Må derfor ta det med ro i dag. Hadde planlagt stakedrag i motbakke, men det må … Les videre →

Langtidsvarsel for Renåfjellet, Rendalen (Hedmark) – yr.no. Det ser bra ut for skiforholdene i vinterferien vår. Vi reiser til Rendalen på torsdag for å legg siste hånd på verket til Vasaloppet. Formen blir bare bedre og bedre og undertegnede gleder … Les videre →

Februarbadet er i boks, 10 måneder igjen.. Nydelig vær gjorde det enkelt å gjennoføre februarbadet I dag var det klart for å ta en svømmetur ved Nes Hageby båtforening. Vi har da gjort unna 2 av årets 12 måneder, og … Les videre →

Da jeg ankom Solli i 07.30-draget var det fortsatt dunkelt belyst… Lang og tung stakeøkt på skøyteski I serien harde økter mot Vasaloppet, var det i dag klart for 4 timer staking på skøyteski, etterfulgt av en kort styrkeøkt. Ferden … Les videre →

I kveld var det klart for fristil i OBIK. Det bruker å være hånd i hanske for meg, og på tross av at jeg følte meg sliten, gledet jeg meg stort til å gå. Det var ganske mildt i Kollen … Les videre →

Dagens trening er unnagjort, og idag er jeg fornøyd med gjennomføringen. Startet dagen med en kort økt før jobb, 20 min jogg på mølle og 20 min styrke på Brå-sterklignende apparat. Nå ikveld har jeg vært i lysløpya i Vardåsen … Les videre →