Kategoriarkiv: Treningstipset

Nyttige tips om trening

Ukas treningstips: 4×4

Effektiv økt i tidsklemma Det er sagt og skrevet mye om 4×4-intervall. Jeg skal ikke gå inn på den debatten her, men etter min mening er 4×4 en særdeles fin økt om man har liten tid til rådighet. Jeg våger … Les videre

Publisert i Treningstipset | 2 kommentarer